李克強總理視察重慶時，特意叮囑從事搬運工作的“棒棒們”干活時“千萬保護好腰”。廣東康復專家昨天表示，對于搬運工、行李員等從事重體力工作的勞動者來說，最好的護腰方法是戴上特制護腰和采取正確的用力姿勢，但很多一線勞動者并不了解這些以“人體工效學”為依據的保護方法。

專業護具能減少勞動損傷

“很多人一說‘勞動保護’，以為就是戴手套、戴頭盔、穿膠鞋。實際上，現代勞動保護理念的內容并不僅限于此。”中山大學附屬第六醫院康復科主任王于領表示，以重體力勞動者為例，國際上多采用“專業護具+人體工效學防損傷知識”的防護策略，以減少腰椎病、頸椎病等勞動相關損害的發生。

例如，搬運重物的工人可以佩戴類似舉重運動員使用的支撐強度較高的護腰，減少勞動時對腰部造成的壓力。接力傳遞重物時，不要在站立不動的情況下扭腰傳遞，而應該動腳轉身傳遞。

八成“辦公室一族”犯頸痛

廣州的最新調查則顯示，輕體力勞動者和腦力勞動者也不能忽視職業傷害。

中山六院康復科主任王于領主持的一項面向辦公室工作人員的流行病學抽樣調查顯示，受訪者頸痛現在患病率高達82.7%。該調查共對880名從事辦公室工作、長時間伏案或使用電腦的人員進行分層抽樣調查，樣本覆蓋廣州天河、越秀、蘿崗、白云等區。

“鼠標手”也屬“職業傷害”

“雇主不要以為預防頸椎病都是‘勞動者自己的事’。和職業因素高度相關的‘鼠標手’、頸椎病、腰椎病等，在國際上都被列入‘職業傷害’的范疇。”王于領說，“職業傷害”會嚴重降低勞動者的工作效能，縮短勞動壽命。一個技能熟練的勞動者離職或者換崗，會給雇主造成經濟損失，增加人力成本。

“改變一個簡單的發力動作，購買一個有效護具，甚至根據勞動者的身高、體重來調節桌椅高度、椅背的傾斜度和電腦顯示屏的角度，都會減少勞動者受傷的機會！”王于領呼吁，政府和雇主應重視預防職業傷害，引入專業防護設備，向勞動者宣傳新的防護理念。